Περιγραφή υπηρεσίας

Διάρκεια 1 ώρα Βήμα 1 (διάρκεια 30 λεπτά): Βιολογικό προφίλ. Παρακαλούμε δείτε τις πληροφορίες που θα σας ζητηθούν κατά τη διάρκεια της συμβουλευτικής σας συνεδρίας, προκειμένου να δημιουργήσετε το βιολογικό σας προφίλ και να εντοπίσετε καλύτερα τις ανάγκες σας: - Προσωπικά Στοιχεία (όνομα, στοιχεία επικοινωνίας, ημερομηνία γέννησης) - Ανθρωπομετρικά Στοιχεία (Τρέχον βάρος, Ύψος, Ιστορικό βάρους)* - Ιατρικό Ιστορικό (ιατρικές παθήσεις που μπορεί να έχετε, φαρμακευτική αγωγή κ.λπ.) - Βιοχημικά Στοιχεία (εξέταση αίματος)** - Διατροφικό Ιστορικό (ημερολόγιο τροφίμων, τροφικές αλλεργίες, προτιμήσεις και αντιπάθειες κ.λπ.) - Τρόπος ζωής (είδος εργασίας, προετοιμασία γευμάτων, διαθεσιμότητα χρόνου, κοινωνικές εκδηλώσεις) - Στόχοι (προσδοκίες, πόσο σημαντική είναι αυτή η διαδικασία για εσάς κ.λπ.) *Οι μετρήσεις θα πραγματοποιηθούν εξ αποστάσεως με την καθοδήγηση του Διαιτολόγου. Θα χρειαστείτε ένα ζευγάρι ψηφιακής ζυγαριάς και μια ταινία για να μετρήσετε το ύψος σας και μέρη του σώματός σας, όπως στήθος, μέση, γοφούς, περιφέρεια βραχιόνων. ** Κατά τη στιγμή της κράτησης, ο Διαιτολόγος θα σας ενημερώσει εάν χρειάζεται να στείλει αίτημα για έντυπο εξέτασης αίματος στον γενικό σας γιατρό ή σε εσάς (σε περίπτωση που θέλετε να χρησιμοποιήσετε ιδιωτικό εργαστήριο για την εξέταση αίματος). Βήμα 2 (διάρκεια 20 λεπτά): Συζητήστε βιώσιμους τρόπους που θα σας βοηθήσουν να επιτύχετε τους στόχους σας. Βήμα 3 (διάρκεια 10 λεπτά): Ο Διαιτολόγος θα καταρτίσει ένα εξατομικευμένο πλάνο μέχρι την επόμενη συμβουλευτική συνεδρία. Βήμα 4 (αποστολή στο email σας εντός 24 ωρών): 7ήμερο εξατομικευμένο πλάνο γευμάτων + εύκολες υγιεινές συνταγές Μόλις φτάσουμε στο τέλος της συμβουλευτικής μας συνεδρίας, θα κλείσουμε το επόμενο ραντεβού σας. Συνήθως συνιστούμε εβδομαδιαίες επανεξετάσεις για να παρακολουθούμε αποτελεσματικά την πρόοδό σας και να μεγιστοποιούμε τα αποτελέσματα.